Toxinas, toxinas, carcinógenos: todas estas sustancias nocivas ingresan al cuerpo desde el ambiente externo, en particular con los alimentos. Con los años, acumulándose en el cuerpo, conducen a consecuencias irreversibles y a la aparición de las patologías más graves. Por lo tanto, es muy importante controlar lo que hay en su plato.
Se presentan lectores lista de alimentos más dañinos que se presentan a continuación.
10. Yogures bajos en calorías y postres de cuajada
Yogurt Bajo en Calorías y postres de cuajada Abra la lista de los alimentos más nocivos. A pesar de su aparente ligereza y ligereza, contienen la mayor parte de los carbohidratos en forma de almidón, azúcar y edulcorante. Por lo tanto, el fabricante "compensa" el contenido de grasas en el producto, que están completamente ausentes allí. Pero los consumidores a menudo no piensan exactamente en qué productos pueden conducir a la obesidad, debido al alto contenido de carbohidratos y aditivos alimentarios que inhiben los procesos metabólicos en el cuerpo.
9. Salchichas y salchichas
Embutidos y Embutidos romper todos los registros gordos. En lugar de carne puesta, contienen principalmente pieles de cerdo y manteca de cerdo, a las que se agregan espesantes, conservantes, estabilizadores, soja transgénica, saborizantes, etc. El uso regular de salchichas amenaza la obesidad y la formación de placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos.
8. Comida enlatada
Comida enlatada no contienen absolutamente ningún beneficio, a pesar del contenido de pescado en ellos. Pero el daño, aunque más que suficiente: aditivos alimentarios, estabilizadores, conservantes que contienen, con el uso regular alteran el metabolismo. Además, tienen en su composición una sustancia tan peligrosa como el benzapireno, que puede causar cáncer.
7. palomitas de maíz
Palomitas de maiz golpear la lista de los productos más dañinos por una razón. Los granos de maíz frito en sí mismos no representan ningún daño, pero la situación cambia cuando se les agregan sabores, potenciadores del sabor, caramelizadores, mantequilla, sal y azúcar para que consuman más y más productos, y con ello un enorme cantidad de calorías Las palomitas de maíz saladas contienen una dosis de choque de cloruro de sodio que rompe el récord de chips, y esto a su vez afecta negativamente el funcionamiento de los riñones y el sistema cardiovascular.
6. Bebidas y jugos dulces con gas
Bebidas y jugos dulces con gas no solo no contienen absolutamente ninguna sustancia útil, sino que no pueden calmar la sed, sino que, por el contrario, solo la causan. Por ejemplo, la reconocida y querida Coca-Cola, además de la dosis de choque de azúcar, contiene colorantes, cafeína, ácido fosfórico y dióxido de carbono, que juntos solo matan el cuerpo desde el interior: eliminan el calcio, corroen las membranas mucosas y contribuyen a la deposición de grasas. Una persona que ha bebido una lata de cola debe correr unos 5 km para gastar todas las calorías que recibió con la bebida. Además, el refresco incluye edulcorante aspartamo, que cuando la descomposición se convierte en toxinas. En cuanto a los jugos comprados, además del alto contenido de todos los mismos azúcares, no contienen absolutamente nada útil en sí mismos.
5. Barras de chocolate, dulces y caramelos.
Barras de chocolate, dulces y caramelos ubicado en el medio de la lista de los alimentos más no saludables para la salud. Son poseedores de registros de azúcar fácilmente digerible, que es absolutamente inútil por parte del valor nutricional y muy dañino. Además, todos estos dulces incluyen emulsionantes, edulcorantes, edulcorantes, espesantes, antioxidantes y más. Los expertos recomiendan reemplazar los dulces industriales con el uso de miel o frutas secas, que realmente contienen sustancias beneficiosas.
4. Mayonesa y salsa de tomate
Mayonesa y Ketchup ocupar la cuarta línea de la lista de los alimentos más nocivos. Emulsionantes, estabilizadores, colorantes químicos: la composición de una salsa de tomate típica, que además contiene una quinta parte de azúcar. Todos estos componentes están diseñados para mejorar el sabor de los alimentos, lo que obliga a comer más de lo que el cuerpo necesita. La mayonesa, enriquecida además de potenciadores del sabor, estabilizadores y grasas trans, que se incorporan a las biomembranas, causa una serie de enfermedades: aterosclerosis, diabetes, cáncer. Además, los ingredientes de mayonesa inhiben el sistema inmunológico del cuerpo, interfiriendo con el funcionamiento normal de las enzimas. La situación se ve agravada por el hecho de que, con mayor frecuencia, el producto se produce en envases de plástico, de los cuales el vinagre, que es parte de la salsa, literalmente "chupa" los carcinógenos, que luego ingresan de manera segura al cuerpo.
3. Fideos y puré de papas instantáneo
Fideos instantáneos y puré de papas No es de extrañar que ocupen la tercera línea "honorable" de la lista de los alimentos más nocivos para la salud. Sus contenidos son colorantes sólidos, conservantes, espesantes, potenciadores del sabor y estabilizadores que provocan daño hepático, formación de cálculos renales, malestar gastrointestinal, alergias, cáncer e incluso trastornos nerviosos de los cuales E-shki 620-637 son responsables. . Tal comida produce una sensación de saciedad solo por un corto período de tiempo, después de lo cual una persona nuevamente experimenta una sensación de hambre, porque el cuerpo no ha recibido todos los nutrientes necesarios, excepto los aditivos nocivos y vacíos.
2. Hamburguesas y perritos calientes.
Hamburguesas y Perritos Calientes colocado en la segunda línea en la lista de los productos más nocivos para la salud. La composición de los bocadillos rápidos incluye todos los ingredientes nocivos que existen en la industria alimentaria: pan blanco, levadura sintética, aceite de palma, soja, etc. Además, las chuletas de hamburguesa se rellenan no solo con e-shkami, estabilizadores y colorantes sintéticos, sino también, en principio, carne muy dudosa, que se produce a partir de vacas y cerdos cultivados artificialmente con anabólicos. Por esta razón, el uso regular de hamburguesas como bocadillos amenaza a una persona con resistencia a los antibióticos, que son tan necesarios durante una enfermedad grave. Además, los estabilizadores y suplementos que contienen bollos con una empanada o salchicha irritan la mucosa gástrica, causando hambre y haciendo que consumas más alimentos de los necesarios.
1. Papas fritas y papas fritas
Papas fritas y papas fritas encabeza la lista de los alimentos menos saludables, gracias al contenido de la dosis de carga de almidón y grasas. Con su uso regular, una persona rápidamente comienza a ganar kilos de más, lo que inevitablemente conduce a la obesidad y las patologías correspondientes: hipertensión, enfermedad cardíaca, glándula tiroides, etc. Además, las papas fritas y las papas fritas contienen varios carcinógenos y aditivos que obstruyen el cuerpo con toxinas. Pero el peligro principal radica en el hecho de que estos productos causan dependencia alimentaria. La cuestión es que contienen glutamato de sodio (E-621), que "transforma" el sabor de los alimentos al actuar sobre el sistema nervioso. Este es un tipo de medicamento alimenticio, que hace que la comida más “deliciosa” sea un producto indecente.
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