La capacidad de comunicarse garantiza el éxito en una carrera y en la vida personal. La siguiente es una lista de formas de evitar la vergüenza al tratar con extraños.
10. Planifica cómo tener una conversación
Por supuesto, es imposible planificar una conversación. No sabe cómo se comportará el interlocutor, qué preguntas hará. Pero puedes prepararte. Si se trata de una entrevista, responda a preguntas comunes. Si conoces a los padres de la segunda mitad, obtén algunas historias interesantes de la infancia. En cualquier caso, prepare sus preguntas, entonces la conversación será "no una puerta". No solo será un oyente agradecido, sino un participante completo en la conversación. Dependiendo de con quién tiene que comunicarse, piense en el estilo de conversación. Algunas personas tienen miedo de comunicarse con extraños incluso por teléfono. En este caso, es aún más fácil de preparar, escriba un diálogo de ejemplo en una hoja de papel.
9. Haga comentarios positivos y cumplidos.
Su interlocutor cuenta la décima historia de la vida, y usted solo asiente en silencio. Y con cada uno de sus comentarios se hace más difícil para usted. Crees que en una hora no dijiste una palabra. Ya te sientes físicamente limitado, ya no quieres decir nada en absoluto. E incluso la opinión del interlocutor ya es indiferente. No tengas miedo de hablar. Si le resulta difícil decirle algo a un extraño, escúchelo. Pero escuche con interés, comente, sorpréndase, felicítelo. Usted mismo no notará cómo se conecta a la conversación. Al principio será difícil, pero luego sentirás ligereza y ganas de comunicarte.
8. Evita los momentos de silencio en la conversación.
Cuando hay una pausa en la conversación, las personas se sienten incómodas. Alguien comienza a resolver todo tipo de temas en la cabeza para continuar la conversación, pero aún así no lo encuentra adecuado. Alguien comienza a entrar en pánico, se regaña a sí mismo por haber aceptado esta reunión. Si surge un momento de silencio en una conversación, no espere a que la otra persona hable, hable por usted mismo. Puedes comunicarte sobre cualquier tema, contarnos sobre una película que hayas visitado recientemente, evaluar el interior o el menú si estás sentado en un café. Hable sobre cualquier cosa, al menos sobre el clima. Si no sabe de qué más puede hablar, haga preguntas. Continuará la conversación y aprenderá cosas nuevas sobre la persona con la que está hablando.
7. Reconfigura tu pensamiento
La mayoría de las personas atraen problemas con sus pensamientos. Si piensas en la próxima comunicación con un extraño como algo terrible, será así. Temblarás de miedo, preocupación y no podrás conectar dos palabras. Relájese, su interlocutor es una persona común con sus preocupaciones y problemas. Es poco probable que recuerde su conversación después de un tiempo. Piense en la reunión como un evento agradable en su vida, como una oportunidad para probarse en la comunicación con una nueva persona. Es fácil comunicarse con una persona positiva, que así sea.
6. Ten cuidado
Por sus pensamientos y preocupaciones, nuevamente perdió el hilo de la conversación. Pero mantener una conversación será mucho más fácil si escuchas de qué está hablando tu interlocutor. Concéntrate, no pienses en tus problemas, comunícate. Si su interlocutor nota que no lo está escuchando, que no le interesa, es posible que ya no quiera hablar con usted. Si estás realmente interesado en sus historias, él estará interesado en ti en respuesta. La conversación fluirá con facilidad y ya no tendrá que buscar temas para la conversación.
5. Toma la iniciativa
No tengas miedo de tomar la iniciativa. La modestia y la vergüenza no te harán un conversador agradable. Interesarse en el interlocutor, esto lo traerá a usted. Siéntase libre de sugerir ideas. Si esta es la compañía de tu amigo y no conoces a nadie, en lugar de reunirte en un café, ofrece un viaje de bolos. Pronto se encontrarán para un juego amistoso, y ellos se lo agradecerán por pasar un buen rato. Da los primeros pasos en la comunicación. Pero no exagere, no confunda iniciativa y arrogancia, estos son conceptos completamente diferentes.
4. Mejora y desarrolla tus habilidades sociales
Si no eres muy sociable, esto se puede arreglar. Por supuesto, si está listo para hacer esfuerzos y aprender algo nuevo. Se han escrito muchos libros sobre el desarrollo de habilidades sociales. Existen varios métodos y principios para la formación de habilidades de comunicación efectivas. Pero todos tienen algunas características comunes y sugieren el desarrollo de comunicaciones verbales y no verbales, control sobre sus emociones, la capacidad de sentir al interlocutor, empatizar con él. Además, se realizan capacitaciones en muchas ciudades, incluso para una comunicación exitosa. Allí tendrá que lidiar no solo con la teoría, sino también realizar tareas en la práctica. Es posible que necesite conocer a alguien en la calle y luego informar al grupo y a los mentores.
3. Encuentra las causas de tu incomodidad y trabaja para resolverlas
Piensa en la causa de tus problemas de comunicación. Por lo general, estas situaciones ocurren en personas que no están seguras de sí mismas. En este caso, debe trabajar en su autoestima. En algunos casos, la incomodidad en la comunicación se debe a experiencias negativas pasadas. Es poco probable que pueda manejarlo usted mismo; un psicólogo calificado puede ayudarlo. No intente resolver sus problemas obligándose a comunicarse con una gran cantidad de extraños. Esto empeorará aún más la situación. Tal comunicación no será natural, y las consecuencias de la autoexperimentación pueden ser tristes, puede desarrollarse depresión.
2. Deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti
A menudo las personas tienen miedo de las opiniones de los demás. Esta es la razón más común para la rigidez en la comunicación. Tiene miedo de ridiculizar al interlocutor y, por lo tanto, prefiere permanecer en silencio. Piensas contar una historia, pero te preocupa que te malinterpreten. No te sobreestimes, es muy posible que la persona con la que estás hablando se olvide de ti cuando desaparezcas de su campo de visión. Sumerja sus pensamientos en la conversación y no reflexione sobre lo que piensa el interlocutor sobre usted.
1. Aprende a escuchar a la gente
Esta es la cualidad más importante de un buen conversador. Las personas no se escuchan entre sí, es importante que hablen, encuentren un oyente agradecido. Si escucha a su interlocutor con atención e interés, él le responderá lo mismo. Muchos fingen que están escuchando, pero ellos mismos pasan palabras por sus oídos. Puede entrar en una situación incómoda. Trate de concentrarse en la conversación, elimine todas las distracciones. Si aprende a escuchar al interlocutor, esto le será muy útil tanto en su actividad profesional como en su vida personal.